한방에서는 마아피라고 불리는 마가목은 예전부터 산삼 나무라 불릴 정도로 순부터 줄기, 열매까지 버릴게 하나 없이 우리 몸에 좋은 효능을 갖고 있는 나무이죠.
옛날부터 마가목은 몸에 좋은 효능으로 약재로 쓰였으며 나무 중에도 으뜸으로 친다고 하였는데요. 과연 마가목 어떤 효능이 있을까요?
마가목 효능
1. 기력증진
마가목은 보양, 보혈 약재로 사용되는데요. 마가목은 혈액순환을 돕고 땀 배출을 도우며 혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있어 심혈관 질환 예방에 좋은 약재로 쓰이죠.
또한 마가목은 염증 완화 효능도 갖고 있어 종기와 염증을 없애는데 효과적이며, 신장, 성기능을 높여주고 흰머리를 검게 만들어 주는 효능도 갖고 있습니다.
2. 기관지 건강
마가목은 호흡기에 좋은 약재 나무로 천식이나 만성기관지염, 폐결핵을 완화하는 효능이 있는데요. 북한에서는 마가목 열매로 기관지 질환을 치료하는 약을 만들어 시판되고 있죠.
3. 호흡기 건강
마가목 열매는 가을 ~ 겨울에 채취를 한 뒤 햇볕에 말려 차로 마시거나 약재로 쓰는데요. 목에 있는 가래를 삭히고 기침을 멈추게 해주는 효능이 있어 가래와 기침이 심할 때 드시면 좋으며,
폐를 튼튼하게 도우며 진액을 늘려 폐 건강과 폐결핵에 많은 도움이 되어 편도선염, 만성기관지염 질환 완화에도 좋은 약재로 알려져 있습니다.
4. 통증 마비증세 완화
마가목에는 소르비톨이라는 성분이 있는데 소르비톨은 부기를 가라앉혀 주고 통증을 완화시켜주는 효능이 있어 타박상에 의한 부종이나 통증에 좋다고 하죠.
또한 마가목은 풍기나 습기에 의한 저림증과 통증, 마비증세를 완화시켜 주는 효능도 있는데요. 막힌 기혈이나 손발 마비된 것을 풀어주는 효능이 있어 조선시대 명의 이경화는 마가목으로 술을 담궈 먹으면 36가지 중풍을 모두 고칠 수 있다고 말하기도 했습니다.
6. 뼈 건강
마가목에는 리코펜 성분이 함유되어 있죠. 리코펜 성분은 뼈를 파괴하는 세포의 분화를 억제해 주고 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있는데요.
즉 마가목은 골다공증 예방과 관절질환 완화에 도움이 되며, 뼈 건강과 더불어 염증 완화와 통증 완화 효능으로 허리 디스크에도 도움이 된다고 합니다.
7. 불면증 완화
마가목은 정신분열증에도 약재로 쓰일 정도로 정서 안정에 좋은 효능이 있다고 하는데요. 마가목 달인 물을 자기 전에 섭취하면 심신을 안정시켜주고 수면을 취하는데 도움이 되며 불면증에도 좋습니다.
마가목 부작용
마가목 찬 성질이 있는 나무로 평소 몸이 차신 분들은 복용을 피하시는 것이 좋으며, 부작용은 위나 장기능이 저하되신 분은 구토 증세가 나타날 수 있고 위장장애, 입맛 저하가 나타날 수 있으니 유념하시기 바랍니다.
또한 과다 섭취 시 구토, 어지럼증, 식욕저하, 변비 등의 부작용이 나타날 수 있으니 처음 시작은 소량을 복용해 보시고 부작용 증세가 없을 시 복용 양을 조금씩 늘리시는 것이 좋습니다.
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