예부터 옻나무와 함께 목공예품의 칠을 하는 천연 도료로 쓰이며 귀한 나무로 취급받아 왔던 황칠나무. 황칠나무는 도료뿐만 아니라 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있는 약용나무이기도 한데요. 과연 어떤 효능이 있는지 함께 살펴보기로 해요.
황칠나무 효능
1. 면역력 향상
황칠나무 잎에는 타닌 성분과 비타민 C가 많이 들어 있으며, 뿌리에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상 시켜주는 효능을 가지고 있으며 기력을 회복하는데 도움을 줍니다.
2. 혈관 건강
황칠나무는 좋은 콜레스테롤인 HDL을 증가시켜 주고 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 감소시켜 혈류의 흐름을 원활하게 해주어 혈액 순환, 혈압 조절에 좋은 효능을 갖고 있습니다. 그래서 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환들의 예방에도 좋다고 하네요.
3. 항암효과
황칠나무는 항암효과가 뛰어나다는 실험 결과도 있는데요. 황칠나무 잎에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어 산삼나무라고도 불리며, 암의 주번인 활성산소를 제거해 주어 다양한 암세포를 억제시켜 주는 효능을 갖고 있습니다.
4. 당뇨개선 및 예방
황칠나무에는 덴드로파녹사이드라는 성분이 함유되어 있는데요. 덴드로파녹사이드는 포도당과 인슐린 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다.
황칠나무 잎에서 추출한 성분이 인슐린을 적정량 분비시켜 주고 혈당 수치가 올라가는 것을 막아 주는 효능을 갖고 있어 당뇨 치료제인 글리벤크라미보다 효과적이라고 발표한 논문도 있습니다.
5. 뼈 건강
황칠나무는 뼈의 조골세포 생성 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 황칠나무를 꾸준히 섭취를 하게 되면 뼈나 치아 세포에 도움을 주며 골다공증, 관절염, 치아 건강 향상에 도움이 됩니다.
4. 집중력 향상
황칠나무에는 두뇌를 활동을 활발하게 해주는 성분이 있어 집중력 향상에 좋으며 학업 능력을 향상 시켜 주는데 도움이 됩니다.
5. 신경안정
황칠나무는 신경을 안정시켜주는 효능이 있어 천연 신경안정제로 불리는데요. 그 효능이 워낙 탁월해 스트레스 감소와 불면증, 우울증 개선에 도움이 된다고 합니다.
황칠나무 부작용
황칠나무는 과다복용할 경우 체질에 따라 목이 부을 수 있으며, 혓바닥이 부을 수도 있습니다.
또한, 황칠나무에는 혈류 촉진 기능이 있어 혈류 촉진 기능이 있어 임산부는 먹지 않는 것이 좋으며, 따뜻한 성질을 가지고 있는 나무로 평소 열이나 땀이 많거나 혈압이 높은 사람은 섭취를 피하도록 합니다.
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