유근피는 오랜 옛날부터 현재까지 한방 약재로 많이 쓰이고 있는데요. 우리 몸에 좋은 효능을 많이 갖고 있는 약재인 유근피. 어떤 효능이 있을까요?
유근피란?
느릅나무의 뿌리 껍질을 '유근피'라고 부르는데요. 간혹 '유피'라 불리는 느릅나무의 줄기를 유근피라고 알고 계신 분이 있는데 정확히 말하면 유근피란 느릅나무의 뿌리 껍질을 말린 것을 말합니다.
유근피 효능
1. 비염 및 호흡기 질환 완화
유근피를 찬물에 담가 놓으면 끈적끈적한 점액질이 나오는데, 이 유근피의 점액질 성분이 비강 속 점막이 마르지 않도록 보습 역할을 해줍니다.
그래서 유근피는 비염이나 천식, 축농증 같은 호흡기 질환 예방 및 완화 효능이 좋아 환절기 질환에 좋은 약재로 쓰입니다.
2. 염증완화
유근피에는 루테올이나 피토스테롤 같은 항산화 물질이 풍부한데요. 이 성분들은 우리 몸의 알레르기 반응을 진정 시키고 염증을 완화하는 효능이 있습니다.
유근피의 탁월한 염증 해소 효능은 피부 염증에도 도움이 되며 천연 소염제로 활용해도 좋습니다.
3. 피부질환 예방 및 완화
유근피에는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 우리 몸의 면역력을 높여주며 아토피나 알레르기 반응을 진정 시켜주는 효능이 있습니다.
건조한 피부에는 유근피 점액질을 팩처럼 발라주면 좋으며, 유근피를 물에 불려 믹서에 곱게 갈아 환부에 발라도 좋고, 뾰루지나 피부 트러블이 생긴 곳에는 연고처럼 발라줘도 좋습니다.
4. 혈관건강
유근피에는 피토스테롤이라는 성분과 타닌이라는 성분이 함유되어 있는데요. 피토스테롤은 우리 몸의 혈액을 통해 이동하며 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효능이 있고, 타닌은 혈관탄력에 도움을 주는 효능이 있어 섭취시 혈관 건강에 도움이 됩니다.
유근피 부작용
유근피는 독성이 없어 큰 부작용은 따로 없으나 소화기능이 약한 분들은 유근피 섭취에 주의를 기울이고 장기 복용하면 간에 무리가 갈 수 있으니 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다.
또한 유근피는 단맛이 많이 나기 때문에 체중 조절이 필요하거나 체중이 많이 나가는 분들은 피하시는 것이 좋습니다.
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