가수 현아가 미주신경성 실신을 앓고 있다는 사실을 밝히며 미주신경성 실신에 대한 관심이 높아졌는데요. 미주신경성 실신이란 무엇인지, 원인과 전조증상, 대처방법에 대해 알아 보도록 하겠습니다.
미주신경성 실신이란,
특정한 원인으로 인해 일시적으로 자율신경계에 불균형이 초래되어 심박수가 느려지고 혈압이 떨어져 뇌로 가는 혈류량이 줄어 들어 의식을 잃고 쓰러지는 것을 뜻하는데요.
미주신경성 실신은 심장에는 아무 이상이 없으나 외부적인 요인으로 인해 일시적으로 자율신경계에 불균형이 초래되어 혈압이 떨어져 의식을 잃고 쓰러지는 것이라고 합니다.
미주신경성 실신의 원인에는, 극심한 신체적 스트레스나 감정적 긴장을 일으키는 일들, 다이어트, 피로한 몸 상태를 들 수 있는데요.
미주신경성 실신 직접적인 원인은?
1. 장기간 서 있을 때
2. 장기간 햇빛이나 고열에 노출
3. 과도한 운동
4. 피를 보거나 끔찍한 광경을 봤을 때
5. 신체 손상에 대한 두려움이 있을 때
6. 역겨운 냄새를 맡았을 때
7. 대소변을 과도하게 참았을 때
8. 정맥 채혈이나 주사를 맞을 때
9. 심한 기침을 하거나 통증이 있을 때
10. 수면 부족
미주신경성 실신 전조증상은?
미주신경성 실신의 전조증상은 어지러움증, 메스거움, 피부가 창백해지고 축축해지는 등의 증상이 나타나는데요. 시야가 좁아져 터널과 같은 시야가 되기도 하며, 식은땀을 과도하게 흘리거나 피로감을 느낄 수가 있습니다.
미주신경성 실신 대처방법
미주신경성 실신은 질병에 의한 실신이 아니라서 특별한 치료를 요하지 않는데요. 의식을 잃고 쓰러지며 외상을 입을 수 있기 때문에 전조증상이 나타날때 대처를 하는 것이 매우 중요합니다. 전조증상이 나타난다면 아래와 같은 방법을 취해 보시기 바랍니다.
1. 어지러우면 앉거나 바닥에 눕는다.
2. 누워서 다리를 몸보다 높이 올려 놓는다.
3. 누울 수 없는 상황 - 무릎을 세우고 쪼그려 앉아 머리를 양쪽 무릎사이에 둔다.
4. 양손바닥을 서로 마주치고 꽉 누른다.
5. 팔짱을 끼고 양다리를 꼬는 자세를 취한다.
6. 위의 대처 방법을 했는데도 실신이 반복되면 가까운 병원에 방문한다.
그리고 미주신경 실신 증상이 있는 사람은 휴식을 취한 후에도 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어 나도록 하며, 될 수 있으면 앉아서 작업을 하거나 활동하는 것이 좋습니다.
미주신경성 실신 예방방법
장기간 서 있는 것을 피하도록 하고, 수분을 충분히 섭취하는 방법이 도움이 되기도 하며, 탄력 스타킹을 착용하거나 혈압을 상승시키지 않는 범위내에서 염분 섭취를 늘리는 방법도 도움이 되기도 합니다.
미주신경 실신은 인체에 무해해 특별한 치료를 필요로 하지 않으나 실신하며 다칠 수 있기때문에 진료를 받고 실신을 유발하는 요인이 무엇인지 규명하는 것이 좋습니다. 그리고 때론 일부 증상자에게는 약물치료나 수술적 치료를 하기때문에 증상이 있을시 필히 병원을 방문해 진료를 받아 보시기 바랍니다.
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