분류 전체보기112 브라질 너트 효능 부작용 각종 희귀 질병과 바이러스로부터 안전할 수 없는 세상이 된 지금 건강관리와 함께 면역력에 대한 관심도가 높아질 수밖에 없는데요. 오늘은 면역력과도 밀접한 관련이 있고 우리나라 대부분의 사람들에게 부족하다는 미네랄인 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있는 브라질 너트 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 브라질 너트 효능 1. 면역력 향상 브라질 너트에는 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있는데요. 셀레늄은 세계보건기구와 유엔 식량농업기구에서도 인간이 꼭 섭취해야 할 필수 영양소로 선정된 중요 영양소 중 하나입니다. 셀레늄의 가장 대표적인 효능이 바로 활성산소를 제거해 면역력 증진을 돕는다는 것인데요. 셀레늄은 간, 신장, 심장, 비장에 있는 미량의 원소로 신체 조직의 노화를 막거나 지연시키는 효능도 있습니다. 게다가 셀.. 2021. 9. 29. 병아리콩 먹는 방법 오늘은 병아리콩 먹는 방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 가장 기본적으로 병아리콩 먹는 방법은 삶아서 요리를 만들어 먹는 것이 좋다고 합니다. 병아리콩 먹는 방법 - 기본 병아리콩을 요리를 할 때는 하루정도 물에 불린 후 사용하는 것이 좋은데요. 12시간정도 불린 병아리콩을 볶거나 삶아서 요리를 해서 드시면 됩니다. 불리는 과정이 없이 병아리콩을 바로 요리를 하시고자 할때는 20분정도 물에 넣어 삶거나 찜기에 넣어 20분 ~ 30분정도 쪄서 바로 드시거나 요리를 해서 드시면 되는데요. 그 맛이 밤과 맛이 비슷하고 휴대가 편해 아이들 간식으로도 좋으며, 샐러드, 수프, 카레 등 다양한 요리로 즐기셔도 좋습니다. 병아리콩 먹는 방법 - 요리 1. 병아리콩 주스 ① 믹서기에 병아리콩과 우유를 넣는다. ② 꿀이.. 2021. 9. 26. 병아리콩 효능 부작용 세계적인 갑부 만수르의 둘째 부인으로 잘못 알려지며 유명세를 탔던 아랍에미리트 미모의 여성 모나 빈 켈리. 모나 빈 켈리가 피부미용을 위해 병아리콩을 즐겨 먹은 사실이 알려지며 병아리콩에 대한 사람들의 관심이 높아졌었는데요. 병아리 부리를 닮아 병아리콩이라 이름 지어진 병아리콩. 우리나라에서는 흔하지 않지만 세계적으로 많은 요리에 이용되고 있는 병아리콩은 좋은 성분을 다량 함유하고 있어 우리 몸에 좋은 효능이 많다고 알려져 있습니다. 병아리콩 효능 1. 뼈 건강 병아리콩은 칼슘의 왕이라 불릴 정도로 칼슘을 다량 함유하고 있는 슈퍼콩입니다. 병아리콩의 칼슘 함유량은 무려 우유의 6배에 달할 정도라고 하는데요. 병아리콩은 식물성 여성호르몬인 이소플라본 성분과 철, 아연, 마그내슘, 엽산 등의 각종 영양성분과.. 2021. 9. 14. 스팩주란? 스팩주 투자 주의점 주식시장의 새로운 샛별로 떠오른 스팩주. 스팩주는 상승 가능성은 큰데 손실 가능성은 적어 바닥이 있는 주식 투자라로 불리며 많은 투자금이 몰리고 있는데요. 오늘은 스팩주의 모든 것을 알아보도록 하겠습니다. 스팩주란? 스팩(SPAC)은 기업인수목적회사를 말하며, 스팩주란, 기업의 인수와 합병을 유일한 목적으로 둔 회사가 주식시장의 공모를 통해 투자자들로부터 자금을 모으는 것을 말합니다. 스팩은 2008년 금융위기 이후 우량 중소기업의 신속한 자금 조달을 위해 만들어졌는데요. 스팩주의 이름은 00투자 00호로 투자자로 참여하는 증권사 이름과 스팩 회차를 합쳐서 만들어집니다. 스팩주 공모 스팩은 실체가 존재하지 않는 페이퍼 컴퍼니 형태로 운영이 되는데요. 공모금을 모아 다른 기업과의 인수 합병을 추진하는 것이.. 2021. 9. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 28 다음
