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클로렐라의 효능 부작용 클로렐라는 플랑크톤의 일종으로 민물에서 자라는 녹조류에 속하는 단세포 생물입니다. 클로렐라는 우리 몸에 좋은 효능을 주는 각종 영양분이 풍부해 건강기능 식품으로 많은 사랑을 받고 있는데요. 일본에서는 다양한 클로렐라의 효능으로 클로렐라가 수십 년간 건강식품 1위 자리를 차지했으며, 나사에서는 우주인 식품으로 연구를 할 만큼 우리 몸에 좋은 효능이 뛰어난 식품이라 볼 수 있습니다. 클로렐라의 효능 1. 면역력 증진 클로렐라는 세포 부활 작용을 해 세포 기능을 활발하게 도우며, 신체 방어력과 회복력을 높여주고 세균이나 바이러스에 대한 저항력을 강하게 만드는 효능이 있어 면역력을 증진시켜줍니다. 2. 심혈관질환 예방 클로렐라의 효능 중 큰 기여를 하는 성분 중 하나가 바로 엽록소 성분인데요. 클로렐라에는 엽록.. 2021. 6. 6.
햄프씨드의 효능 먹는법 햄프씨드란, 우리 몸에 좋은 성분을 다량 함유하고 있어 슈퍼푸드로 불리며 전세계적으로 많은 사랑을 받고 있는 푸드인데요. 대마씨로도 불리는 햄프씨드는 환각성분 껍질을 제거한 대마의 씨앗, 즉 껍질을 벗긴 씨앗의 알맹이를 바로 햄프씨드라고 부릅니다. 그렇다면 햄프씨드의 효능에는 무엇이 있을까요? 햄프씨드의 효능 1. 혈관질환 예방 햄프씨드에 함유되어 있는 오일은 불포화지방산으로 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 돕는 효능이 있어 동맥경화와 같은 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 뼈건강 및 노화방지 햄프씨드의 필수 아미노산인 아르기닌 성분은 성장호르몬을 촉진하고 축적된 체지방을 감소, 근육조직을 강화해 근육 유지에 도움을 주며 골밀도 증가, 뼈 건강에 도움을 줍니다. 3. 면역력 증진 햄프씨.. 2021. 6. 3.
눈밑 주름 없애는 방법 나이가 들면 피부에도 노화가 오고 탄력이 떨어지는데요. 피부에 노화가 오고 탄력이 떨어지며 접히는 현상을 주름이라고 합니다. 주름은 사람의 인상을 바꾸기도 하고 본인의 나이보다 나이가 더 들어 보이게 하죠. 특히나 눈에 띄는 눈 밑 주름은 많은 분들의 고민이기도 한데요. 오늘은 눈 밑 주름 없애는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 눈 밑 주름 생기는 원인 1. 피부 눈 밑 주름은 피부 노화에 의해 탄력이 저하되며 생기기도 하고, 피부에 수분이 부족해 재생력이 저하되면 생깁니다. 2. 습관 평소에 눈을 자주 비비거나 눈 근육을 많이 사용하는 습관, 잠을 잘 때 엎드려 자거나 옆으로 자는 습관, 턱을 자주 괴는 습관은 눈에 자극을 많이 줘 눈 밑 주름이 생길 확률이 높아지게 합니다. 평소 잦은 음주나.. 2021. 5. 30.
매스틱 가루 파는 곳 복용법 매스틱은 그리스 키오스섬에서 자생하는 나무에서만 얻을 수 있는 수액을 굳힌 추출물을 말하는데요. 매스틱 검, 매스틱 가루 등 우리가 접할 수 있는 형태는 여러 가지죠. 그리스의 보물로 불릴 정도로 몸에 좋은 효능도 많고 구하기도 힘들다는 아주 귀한 매스틱은 2m 정도 자란 다 자란 나무에서 채취가 가능하며 효능 좋은 매스틱을 얻을 수 있다고 하는데요. 나무가 2m까지 자라는데 약 40~50년이 걸린다고 합니다. 게다가 매스틱 채취는 1년에 딱 1번만 할 수 있는데 한 그루당 채취할 수 있는 양이 150g~180g 정도밖에 안되기 때문에 굉장히 귀한 식품이라 할 수 있습니다. 매스틱 그리스에서 밖에 나지 않기 때문에 당연히 국내에서 판매되는 것은 모두 수입되어 판매가 되고 있는 형태인데요. 이렇게 귀한 매.. 2021. 5. 26.

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